- Deux pratiques complémentaires pour retrouver votre équilibre
Mes accompagnements bien-être
Sophrologie
Pour : femmes uniquement
60€/séance
Format : séances individuelles ou collectives, en présentiel ou visioconférence (1ère séance en présentiel recommandée)
Objectifs :
- Gérer le stress, l’anxiété, la charge mentale
- Améliorer le sommeil
- Méthode douce (mouvements + respiration + visualisation)
- Apaiser les phobies, addictions, douleurs
⚠️ La sophrologie est une méthode complémentaire de mieux-être.
Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Réflexologie Plantaire Thaï
Pour : femmes uniquement
65€ / séance – 45 min
Format : soin en présentiel, massage des pieds (habillée, pantalon large recommandé).
Technique : pressions manuelles et stick en bois sur les zones réflexes.
Objectifs :
- Soulager les jambes lourdes
- Améliorer la circulation et l’élimination des toxines
- Détendre profondément, calmer le stress
- Renforcer l’immunité, apaiser digestion et sommeil
⚠️ Contre-indications : grossesse, phlébite, pathologie cardiaque, cancer sans avis médical
Notre code de déontologie
Chaque séance se déroule dans le respect, la confidentialité et la bienveillance.
Un cadre éthique clair, pour vous accompagner en toute confiance.
- Des femmes comme vous, accompagnées avec bienveillance
Elles en parlent le mieux
Un vrai moment pour moi
Apaisée et reboostée
Mieux dans mon corps
Une écoute rare
Un sommeil retrouvé
Reconnexion à moi-même
- Un accompagnement simple, en 3 étapes
Comment ça se passe ?
1. Consultation offerte – 30 min
On échange sur votre situation, vos besoins et vos envies, en toute bienveillance.
2. Proposition personnalisée
Je vous oriente vers l’accompagnement le plus adapté (sophrologie ou réflexologie).
3. Début de l’accompagnement
Nous planifions les premières séances, à votre rythme, en présentiel ou en visio.
