- Une femme comme vous, à vos côtés
Qui je suis
Je suis Sandra, une femme engagée, à l’écoute, et résolument tournée vers l’humain.
Je mène de front ma vie professionnelle, ma vie de maman, de belle-maman, et une activité bénévole, tout en développant mon activité de bien-être dédiée aux femmes.
Après une carrière intense dans différents postes à responsabilités, j’ai moi-même connu les effets du stress, des exigences professionnelles et de la charge mentale. C’est dans ce contexte que j’ai découvert la sophrologie, puis la réflexologie plantaire thaïlandaise.
Ces pratiques ont profondément changé ma manière de vivre et de me reconnecter à moi-même.
Aujourd’hui certifiée, je vous accompagne avec bienveillance, douceur et écoute, pour vous aider à reprendre les rênes de votre vie.
Je crois que chaque femme a en elle les ressources nécessaires pour transformer son quotidien, retrouver de l’énergie, et s’épanouir pleinement.
Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’être humain.
- Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie
- Un accompagnement doux, pour des effets durables.
Ce que je vous apporte
Un espace pour souffler
Un moment rien qu’à vous, pour ralentir et vous recentrer.
Une écoute bienveillante
Je vous accueille sans jugement, avec respect et confidentialité.
Des outils concrets et simples
À chaque séance, vous repartez avec des exercices faciles à refaire chez vous.
Une approche personnalisée
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, votre besoin, votre énergie.
Plus de sérénité au quotidien
Moins de stress, plus de clarté mentale, un meilleur sommeil.
Un chemin vers l’autonomie
L’objectif : que vous puissiez avancer seule, en confiance, avec vos propres ressources.
